锦绣芳华

小米汤 )EC~NS:xO  
vMYwDTH  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 t7[ tt,  
~pmF/zc$v  
v* }1]?9  
熟普洱茶 fqc>bD"i  
!h{@0Q=  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 \kVM%)A  
& WlQIS  
al=O-6lAL  
白萝卜生姜雪梨汁 Z_,E0AZVz$  
ex[y.Hv  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 |/9Fm}?B  
OXG/>o>i  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 {Z}MFlF  
-qRCte*I#  
kwU#Ksm  
山楂大枣苹果水 IA[ZVgAP  
y*)+:'~M{  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 FlSE%Y/=y  
b*oPMsH0  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 q}.}Wd/gl%  
{8KnLEy  
{P6h\8Oh  
蜂蜜柚子水 W< )v5  
+5@E8!  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 ?SH] {]  
.te8!.{^q  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 \TB>8 mO  
aHf\^J   
kx->C@0a  
大麦茶 S53R_bqk  
rIS.cu+  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。