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2013-01-02

营养菜谱：鹦鹉菜鲜肉大馄饨

原料： 'IL39.  
鹦鹉菜、猪肉、香葱、生姜、馄饨皮、莴苣叶、鸡蛋、香葱 wqtk1hjp  
做法： ?8Q{T1WD-  
包馄饨： D.+z96 2,  
1。先处理鹦鹉菜，鹦鹉菜切5mm小段，放些许盐，杀出水份； AtyxMHxJ  
2。把鹦鹉菜的水分挤干，鹦鹉菜水可弃之或另作他用； y=N77#"y  
3。与此同时把猪肉剁碎、生姜切末、香葱切碎； r1#f  J8  
4。开始拌馅儿，放进20ml香油，15ml生抽，放进适当的盐； 36E;Jd  
5。开始包馄饨，买的馄饨皮一定要有碗水，由于捏紧处要沾水才能比较可靠。 ,! _6[ 5  
煮馄饨： Dm gU  
1.2根莴苣树叶、1个鸡蛋、一点香葱； mW)gsh1  
2。鸡蛋摊成蛋皮，再切粗条； Ut|DhNMh  
3。架锅煮热水； #+qCj>yN  
4。水开倒入馄饨； J4e92Vjj  
5。馄饨快熟时，再加入莴苣树叶； rD q6~9  
6。最终放上蛋皮与香葱就可以。 :A~WHyTdCc  
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